Le régime alimentaire, la glycémie et les médicaments sont déjà des éléments à surveiller lorsqu'on est diabétique. Cependant, ce que la plupart des gens ne comprennent pas, c'est l'impact du diabète sur le cœur. En effet, le diabète augmente les risques de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux (AVC). augmente deux fois plus que la population générale.
Dans ce guide, nous expliquerons les raisons pour lesquelles le diabète et les maladies cardiaques vont de pair, ce que vous pouvez faire pour réduire vos risques et comment l'échographie s'inscrit dans le cadre d'un dépistage précoce et de soins continus.
Lorsque vous êtes diabétique, vos vaisseaux sanguins et votre cœur sont déjà surmenés. Le problème est que, petit à petit, vos artères et votre système circulatoire sont endommagés, même si vous avez passé des années à essayer de contrôler votre glycémie. Pourquoi cela se produit-il ?
Tout dépend de la façon dont le diabète modifie votre sang et dont votre corps réagit. L'élévation du taux de sucre dans le sang, même légère, endommage avec le temps les parois des vaisseaux sanguins.
En cas de diabète, les artères commencent à présenter des rayures et des fissures qui deviennent microscopiques et le cholestérol et les graisses s'y fixent plus facilement et s'y accumulent. C'est ainsi que la plaque se développe.
Le diabète peut également réduire votre bon cholestérol HDL and increase your bad LDL cholesterol. It raises the amounts of toxic fats in your blood known as triglycerides. In a way, diabetes sets the stage of heart disease:
Cela provoque un effet de constriction sur les artères (athérosclérose), une circulation sanguine limitée et un risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres affections cardiaques graves. Les médecins ont parfois qualifié ce processus de dommage silencieux, car il se produit la plupart du temps sans que la plupart des gens ne ressentent quoi que ce soit.
Les problèmes de tension artérielle sont typiques des patients diabétiques et sont encore plus graves lorsque les deux conditions sont réunies. Avec le temps, l'hypertension artérielle sollicite le cœur, augmentant ainsi la pression sur les artères affaiblies par l'hyperglycémie. Cette double pression use les parois des artères, les rendant moins élastiques et plus propices à la formation de plaques.
Le surpoids, en particulier au niveau du ventre, n'est pas seulement un problème esthétique. Il affecte la façon dont votre corps utilise l'insuline qui est normalement associée à une résistance à l'insuline. Cela accroît la difficulté à gérer la glycémie, augmente la tension artérielle et modifie le taux de cholestérol qui prédispose aux maladies cardiaques.
La sédentarité est un facteur de risque discret mais puissant. Lorsque vous ne faites pas d'exercice, votre corps devient encore plus résistant à l'insuline, Votre tension artérielle est plus susceptible d'augmenter et votre poids est plus susceptible de s'accroître, ce qui est préjudiciable à votre cœur.
When you are smoking and you happen to have diabetes, the risk of your cardiovascular health will not only be doubled, but, instead, it becomes multiplied. Le tabagisme entraîne une constriction des vaisseaux sanguins, augmente les dépôts de plaque, la pression artérielle et diminue l'oxygène dans le sang, tout en essayant de maintenir le diabète à distance.
On pourrait penser que les problèmes cardiaques ne sont découverts qu'après l'apparition de symptômes. Cependant, chez les personnes atteintes de diabète, il peut être dangereux d'attendre l'apparition des symptômes. Au moment où vous ressentez des douleurs thoraciques, un essoufflement ou même de la fatigue, il se peut que de graves dommages aient déjà été causés. C'est là que l'échographie entre en jeu.
Comment l'échographie contribue-t-elle à la protection de votre cœur ? Voyons cela de plus près.
Ce test de base consiste en un simple contrôle de deux grosses artères situées dans le cou, les artères carotides. Ces artères acheminent le sang vers le cerveau. Les personnes atteintes de diabète sont également susceptibles d'avoir des dépôts dans ces artères avant même qu'elles ne commencent à en montrer les signes. Les médecins utilisant l'échographie peuvent identifier un rétrécissement, un blocage ou même des signes d'athérosclérose à un stade précoce.
Un échocardiographie est une échographie qui affiche des images de votre cœur en train de battre en temps réel. Elle permet à votre médecin de mesurer la taille de votre cœur, l'adiposité des parois cardiaques, la capacité du cœur à pomper le sang et le flux sanguin à travers les valvules cardiaques.
Des échocardiogrammes périodiques permettent aux médecins de détecter les problèmes à un stade précoce, avant que la personne ne souffre d'une insuffisance cardiaque ou d'autres problèmes.
Le diabète n'endommage pas seulement les artères autour du cœur ou du cerveau. Une complication typique, en particulier en cas de diabète de longue durée, est une mauvaise circulation sanguine dans les jambes et les pieds, appelée maladie artérielle périphérique (MAP). Grâce à l'échographie, les médecins sont en mesure d'évaluer la circulation sanguine dans les artères de vos jambes ; ils recherchent d'éventuels blocages ou rétrécissements.
Ces tests ne vous seront pas toujours automatiquement prescrits. Dans la plupart des cas, les médecins prennent une décision en fonction de votre âge, de vos symptômes et de vos antécédents en matière de facteurs de risque. Toutefois, si vous êtes diabétique et que vous vous inquiétez pour votre cœur ou votre circulation, demandez si une échographie vasculaire pourrait être indiquée dans votre cas.
Lorsque l'on vit avec le diabète, il est facile d'avoir l'impression qu'il y a déjà trop de choses à gérer. Pourtant, préserver son cœur n'implique pas de changements radicaux. Il s'agit de petits pas réguliers, qui s'accumulent les uns les autres et dont chacun constitue un progrès.
Voici ce à quoi vous devez prêter attention :
1. Contrôlez votre tension artérielle :
Veillez à maintenir une tension artérielle inférieure à celle fixée par votre médecin (généralement inférieure à 130/80). Lorsque les mesures liées au mode de vie ne sont pas efficaces, des médicaments peuvent être utilisés. Mesurer votre tension artérielle à la maison peut également vous donner plus d'informations à long terme.
2. Perdre du poids :
L'excès de poids, en particulier celui qui est concentré autour de la taille, augmente le risque de glycémie ainsi que le risque cardiovasculaire. Il n'est pas nécessaire de perdre beaucoup de poids pour constater des différences. En perdant seulement 5 à 10 % de votre poids, vous pouvez réduire vos risques.
3. Se concentrer sur la stabilité de la glycémie :
Demandez à votre équipe soignante comment faire en sorte que votre glycémie se rapproche le plus possible de l'objectif fixé. Vous pouvez utiliser votre glucomètre, votre moniteur de glucose en continu ou les résultats de l'HbA1c pour déterminer si votre plan fonctionne. Le fait d'éviter les fluctuations importantes de la glycémie protège vos artères au fil du temps.
4. Bougez votre corps de toutes les façons possibles :
Ne considérez pas le travail comme une punition. Identifiez des activités que vous aimez, comme la marche, le vélo, la danse, la natation ou même le jardinage intensif, et efforcez-vous de faire de l'exercice la plupart des jours de la semaine. Ce n'est pas l'intensité qui compte, mais la régularité.
5. Si vous fumez, donnez la priorité à l'arrêt du tabac :
Le diabète et le tabagisme, c'est la recette d'un désastre. Arrêter de fumer peut être très décourageant, mais les groupes de soutien, les patchs à la nicotine et l'aide d'experts peuvent rendre la chose possible. Dès que vous arrêtez de fumer, votre cœur est sur la voie de la guérison.
(855) 415-7475
Contactez nous
