Vous avez peut-être lu que “la propreté est proche de la piété”. Dans le monde physique - qui regorge d'agents pathogènes - il ne s'agit pas seulement d'un mantra, mais d'un fait scientifiquement prouvé（1） qu'en effet, le nettoyage et la désinfection conduisent à un environnement plus sain et plus sûr, en particulier dans nos maisons où nous avons tendance à passer beaucoup de temps soit pour la relaxation, soit pour le rajeunissement.
Le nettoyage et la désinfection sont des étapes qui permettent de garantir la sécurité de votre maison. Comment procéder ? Et quels en sont les avantages ? Nous répondrons à ces questions ci-dessous.
1. Pourquoi nettoyer et désinfecter ?
L'objectif premier du nettoyage et de la désinfection est de tuer les agents pathogènes porteurs de maladies. Dans votre vie quotidienne, vous avez peut-être utilisé les mots "nettoyage" et "désinfection" de manière interchangeable. Bien qu'ils soient tous deux essentiels au maintien d'un environnement sûr dans votre maison, ils n'ont pas la même signification.
Pourquoi nettoyer votre maison ?
Effectué régulièrement, le nettoyage permet d'éliminer la saleté, élément essentiel au maintien d'une bonne santé. Le nettoyage n'élimine peut-être pas les agents pathogènes à l'origine de maladies, mais il perturbe un écosystème. En outre, il crée un environnement sans stress, propice à la détente et à une meilleure santé mentale（2）.
Fait amusant : 70-80% de la poussière dans votre maison sont des peaux mortes.
Pourquoi désinfecter votre maison ?
La désinfection permet de réaliser ce que le nettoyage ne permet pas : elle détruit ou inactive les agents pathogènes présents sur les surfaces, tels que les bactéries et les virus. Dans le cadre des bonnes pratiques, désinfectez régulièrement votre maison, surtout si vous vivez avec une personne malade dont le système immunitaire est affaibli.
Fait amusant : Les désinfectants qui tuent 99.99% sont avant tout un gadget marketing.
2. Avantages du nettoyage et de la désinfection
Lorsque vous nettoyez et désinfectez régulièrement votre maison, vous bénéficiez des avantages suivants :
Réduit les risques d'infection : un nettoyage et une désinfection réguliers réduisent les risques d'infection en éliminant les écosystèmes qui favorisent la prolifération des agents pathogènes.
Une meilleure santé mentale : en restant dans un environnement propre, nous améliorons notre état de santé mentale, car le cerveau est généralement conçu pour être ordonné. Un environnement propre et organisé améliore la concentration, crée un sentiment d'accomplissement et augmente la productivité（3）.
Votre maison sentira meilleur : Le nettoyage et la désinfection permettent d'éliminer les moisissures et les odeurs de renfermé.
Réduit les poussées d'allergie et les problèmes respiratoires : Un environnement propre et désinfecté signifie que le flux d'air est dépourvu d'allergènes tels que la poussière et les moisissures qui peuvent potentiellement provoquer une poussée, une allergie et d'autres problèmes respiratoires.
3. Comment nettoyer et désinfecter toutes les pièces de votre maison
Maintenir un environnement de travail propre à la maison est essentiel et demande un travail et des efforts délibérés. La fréquence à laquelle vous devez nettoyer et désinfecter votre maison dépend de différents facteurs ; par exemple, les comptoirs doivent être nettoyés quotidiennement, tandis que vous pouvez passer l'aspirateur au moins une fois par semaine - sauf si vous avez de jeunes enfants ou des animaux domestiques.
Avant de commencer, vous aurez besoin des éléments essentiels suivants :
Nettoyant universel : Il s'agit d'un nettoyant polyvalent（4） qui fonctionne sur la plupart des surfaces et est efficace pour la plupart des types de saleté.
Désinfectants : Les désinfectants ont pour but de tuer les agents pathogènes. Il convient donc d'utiliser des désinfectants homologués par l'EPA（5）. Ces désinfectants ont fait l'objet d'une assurance qualité et peuvent être utilisés en toute sécurité.
Au choix : chiffon en microfibres, éponges ou serviettes en papier. dépend de la surface à nettoyer. Par exemple, les chiffons en microfibres sont recommandés pour le nettoyage des surfaces humides, tandis que les éponges conviennent mieux au nettoyage des surfaces non rayables telles que le verre ou les murs carrelés.
Adaptation Gants en caoutchouc : Protège les mains des effets abrasifs des produits chimiques et assure le confort.
Vadrouille et seau : Ils forment un duo influent pour éliminer la poussière, la saleté et d'autres formes de poussière.
Aspirateur : idéal pour aspirer la saleté sur différentes surfaces
Avant de commencer, vous aurez besoin des éléments essentiels suivants :
4. Nettoyage de la cuisine étape par étape
À l'insu de beaucoup, certains endroits de la cuisine contiennent plus de bactéries que les toilettes, y compris des matières fécales（6）. Une autre étude a identifié 362 bactéries différentes（7） dans les éponges de cuisine. La cuisine étant l'un des endroits les plus germains de la maison, le nettoyage et la désinfection doivent être effectués correctement. Voici comment procéder :
Créer un lieu de travail : Pour un nettoyage ininterrompu et continu, vous devez créer un espace de travail fonctionnel, ce qui implique de retirer les appareils de cuisine tels que les micro-ondes, etc.
Commencez le nettoyage : Il est préférable de procéder par étapes : commencez par dépoussiérer les surfaces sélectionnées, puis appliquez un nettoyant universel. Essuyez ensuite soigneusement les zones critiques telles que le dosseret, les appareils électroménagers, l'évier, la cuisinière et les plans de travail. Accordez plus d'attention à l'évier, car il a tendance à abriter davantage de bactéries et de germes, notamment E. coli et Salmonella（8）. Rincez ensuite abondamment à l'eau, de préférence, pour éliminer le savon.
Désinfecter les surfaces à fort contact qui comprennent les comptoirs, les boutons de porte, les poignées de porte et les étagères de réfrigérateur, etc.
Enfin, nettoyer le sol : Choisissez le bon nettoyant en fonction du type de sol et du degré de nettoyage requis pour obtenir les meilleurs résultats.
5. Nettoyage de la salle de bains étape par étape
La première étape est de rassembler le matériel de nettoyage approprié, tel que des éponges et des chiffons en microfibres. Retirez ensuite les articles de toilette et autres objets afin de disposer de suffisamment de temps pour le nettoyage. Dans le cadre de cette préparation, ouvrez les fenêtres pour assurer une bonne ventilation.
Deuxièmement,nettoyer la lunette des toilettes. La première étape du nettoyage de l'abattant des toilettes consiste à vaporiser un désinfectant sous le rebord, à laisser agir quelques minutes avant de frotter avec une brosse pour cuvette, puis à tirer la chasse d'eau. Vous pouvez ensuite essuyer l'extérieur avec des lingettes désinfectantes.
Troisièmement, nettoyez l'évier. Appliquez un nettoyant sur l'évier, puis frottez doucement l'évier, y compris les poignées et les robinets ; faites attention aux zones telles que le drain, où les sédiments tels que les aliments ont tendance à s'accumuler. Une fois l'opération terminée, rincez et polissez avec un chiffon en microfibres.
Quatrièmement, nettoyer les miroirs à l'aide d'un chiffon en microfibres. Pour les salissures tenaces, vous pouvez utiliser une solution au vinaigre. Il est conseillé d'éviter l'utilisation d'un essuie-tout, qui a tendance à laisser des peluches sur la surface.
Enfin, lavez les murs et les sols. Pour gagner du temps, commencez par les murs. Un nettoyant universel fait parfaitement l'affaire. Il suffit de l'appliquer sur les murs et de les essuyer. Pour les taches tenaces, vous pouvez utiliser du vinaigre. La manière de laver le sol dépend du type de sol. S'il s'agit d'un sol carrelé, comme c'est souvent le cas, accordez plus d'attention aux joints, frottez avec une brosse jusqu'à ce que la grimace disparaisse, puis rincez à l'eau.
6. Nettoyer son salon étape par étape :
La première étape consiste à désencombrer afin de préparer le terrain pour le processus de nettoyage. À moins que vous ne soyez un thésauriseur, il devrait être facile d'identifier les objets dont vous n'avez pas besoin régulièrement. Ils ont tendance à accumuler la poussière et peuvent constituer des habitats propices à la prolifération des germes.
Deuxièmement, il faut enlever la poussière. Une microfibre ou une plume à épousseter fera l'affaire. Concentrez-vous sur les meubles, les appareils électroniques, les cadres, etc. Dépoussiérez de haut en bas et terminez le travail en utilisant une microfibre humide pour nettoyer les surfaces telles que les meubles de télévision ou les tables basses. Vous pouvez ensuite appliquer un produit d'entretien pour meubles afin de faire briller les surfaces et de les protéger de l'humidité, si vous en avez la possibilité
Troisièmement, passez l'aspirateur sur la moquette ou les tapis. Il convient d'accorder une attention particulière aux zones très fréquentées et aux aires de jeu des enfants. Enfin, passez l'aspirateur avant de passer la serpillière.
Quatrièmement, nettoyez les fenêtres. Il est recommandé d'utiliser un nettoyant pour vitres en plus d'une microfibre et de nettoyer toutes les zones en effectuant des mouvements circulaires.
7. Nettoyage de la chambre à coucher, étape par étape
Savez-vous que la chambre à coucher est l'endroit où nous passons le plus de temps dans nos maisons ? Nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir ou à tenter de le faire. Il n'est donc pas étonnant que certaines personnes en fassent un sanctuaire. Comment garder cet endroit propre ? Voici comment :
Première, Pour cela, il faut faire du désencombrement et sortir les poubelles. Vous pouvez désencombrer les vieux vêtements, le maquillage périmé, les chaussures usées, les vieilles factures, sans oublier l'encombrement sentimental（9）.
Utilisez ensuite un plumeau en microfibres pour enlever la poussière, en faisant très attention aux tables de nuit, aux stores et aux dessus de commode. Vous pouvez également balayer la poussière et chercher des toiles d'araignée dans les coins de la pièce.
Troisièmement, aspirateur et serpillière le sol. Si nécessaire, vous pouvez passer l'aspirateur sur le matelas.
Nettoyer les murs et les miroirs. Un nettoyant universel ne fera l'affaire qu'en cas de taches tenaces. Pour nettoyer les miroirs, procédez de la même manière que pour les autres miroirs.
Enfin, étalez votre lit, changez les draps et les rideaux, rangez vos vêtements et accessoires, et n'oubliez pas de remettre vos chaussures à leur place.
8. Conseils pour maintenir une maison propre
Maintenir une maison propre n'est pas un événement unique, mais un processus continu comprenant des tâches quotidiennes, hebdomadaires et saisonnières. Vous devez avoir un état d'esprit qui vous permet d'apprécier un environnement propre. De cette façon, le nettoyage et l'entretien de votre maison s'inscrivent dans la continuité de ce que vous êtes. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer.
Habitudes de nettoyage quotidien
Effectuez les opérations suivantes chaque jour :
Au réveil, faites votre lit et changez les draps si nécessaire. Cela donne le ton pour la journée.
Après les repas, nettoyer la table et mettre les ustensiles au lave-vaisselle.
Si vous avez une famille, éduquez-la à l'importance de l'hygiène et faites-en un effort collectif
Veillez à stocker suffisamment de détergents accessibles en cas de besoin.
Comme d'habitude, après chaque utilisation de la salle de bains, nettoyez-la.
Se laver les mains avec du savon après être allé aux toilettes - s'applique également à la famille
Laissez vos chaussures à la porte pour éviter le transfert de poussière et de germes.
Habitudes de nettoyage hebdomadaires
Effectuez les opérations suivantes chaque semaine :
Un élément de liste d'icônes super simple.
Il comporte plusieurs éléments de liste que vous pouvez facilement modifier.
Supprimez les lignes dont vous n'avez pas besoin.
Dupliquer les lignes existantes pour en ajouter d'autres.
Modifier les icônes par ligne.
Modifiez le remplissage de l'icône pour ajuster l'espacement à gauche.
Classes pour faciliter l'édition.
Lister tout ce qui a des icônes fantaisistes.
Troisièmement, aspirateur et serpillière le sol. Si nécessaire, vous pouvez passer l'aspirateur sur le matelas.
Nettoyer les murs et les miroirs. Un nettoyant universel ne fera l'affaire qu'en cas de taches tenaces. Pour nettoyer les miroirs, procédez de la même manière que pour les autres miroirs.
Enfin, étalez votre lit, changez les draps et les rideaux, rangez vos vêtements et accessoires, et n'oubliez pas de remettre vos chaussures à leur place.
9. En résumé
Tout le monde souhaite se retirer dans une maison bien rangée et bien entretenue. Outre les avantages pour la santé mentionnés ci-dessus, cela garantit que nous sommes à l'aise et heureux dans nos maisons. Cependant, l'une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour que nos maisons soient des havres de paix est d'apprendre à nettoyer et à assainir soigneusement chaque espace.
RÉFÉRENCES
1 Bloomfield, S. F. (2007). Importance de la désinfection comme moyen de prévention dans notre monde en mutation - l'hygiène et la maison. GMS Krankenhaushygiene Interdisziplinar, 2(1), Doc25
Bonjour ! En tant que cofondateur de Drsono, je contribue au blog DRSONO, en fournissant des informations précieuses et actualisées sur la technologie de l'échographie et l'imagerie diagnostique.
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