Más de 100 millones de estadounidenses padecen hipertensión, según la AHA

Sufrir un ictus o un infarto de miocardio son dos de las consecuencias más graves para la salud asociadas a la presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Por desgracia, el número de estadounidenses en riesgo de sufrir estas amenazas para la salud aumenta año tras año.

Según las últimas estadísticas de la Asociación Americana del Corazón (AHA), aproximadamente 122,4 millones de estadounidenses adultos de 20 años o más sufren hipertensión arterial. Eso se traduce en el 46,7% de la población adulta.（1）

Teniendo en cuenta que la edad es uno de los factores de riesgo de la hipertensión arterial (más de 65 años)（2）, varios indicadores relacionados con la edad sugieren que la amenaza de la tensión arterial va a empeorar en lugar de mejorar:

Y hay más noticias preocupantes.

La tasa de mortalidad relacionada con la hipertensión es alta en EE.UU., sobre todo porque la hipertensión aumenta el riesgo de sufrir ictus y cardiopatías. Ambas son las principales causas de mortalidad en EE.UU.（6）.

Según la AHA, más de 4 millones de muertes registradas en el periodo comprendido entre 2000 y 2019 fueron consecuencia de enfermedades cardiovasculares relacionadas con la hipertensión. Esto supone el 8,8% de todas las muertes en ese periodo y el 25,4% de todas las muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares.（7）

En todo el mundo, la hipertensión arterial causa aproximadamente 7,5 millones de muertes, es decir, el 12,8% de todas las muertes.（8）

Aunque estas cifras son preocupantes, saber más sobre la hipertensión puede mejorar significativamente la situación. Empecemos por lo que constituye la hipertensión antes de lo que debe hacer al respecto.

En 2017, el Colegio Americano de Cardiología (ACC)/Asociación Americana del Corazón (AHA) y otras sociedades sanitarias publicaron una nueva guía para la hipertensión arterial en la práctica clínica.

Antes de esta directriz, se consideraba hipertensa a una persona con una tensión arterial ≥140/90 mmHg. Con las nuevas directrices, la hipertensión se define por una presión arterial >130/80 mmHg, y eso significa que la persona está como mínimo expuesta a sufrir un ictus o un infarto de miocardio. Además, una tensión arterial >120/80 mmHg se considera elevada.

Estas nuevas directrices subrayan dos detalles cruciales:

Entonces, ¿qué deben hacer exactamente estas personas? Lea la sección siguiente para averiguarlo.

Existen varios riesgos de hipertensión que todo el mundo debería conocer. Entre ellos están:

Huelga decir que evitar estos riesgos ayuda a prevenir la hipertensión. Sin embargo, las personas que ya son hipertensas deben adoptar medidas particulares para prevenir las complicaciones de salud relacionadas con la hipertensión.

Estas son algunas de las cosas que debes hacer si tienes la tensión alta:

La hipertensión, o tensión arterial alta, destruye los vasos sanguíneos y aumenta el riesgo de infarto e ictus. Por desgracia, esta es la realidad de más de 100 millones de estadounidenses con hipertensión.

Puede reducir significativamente el riesgo de padecer hipertensión manteniéndose físicamente activo, comiendo sano y evitando un consumo elevado de alcohol, entre otras opciones.

Manténgase al día de sus niveles de tensión arterial colaborando con su médico. Así podrá mantener bajo control el riesgo de hipertensión.

1. Connie W. Tsao, Aaron W. Aday, Zaid I. Almarzooq, Cheryl A.M. Anderson, et al. Estadísticas sobre cardiopatías e ictus - Actualización 2023: Informe de la Asociación Americana del Corazón, 147(8), e93-e621.
2. Organización Mundial de la Salud. Hipertensión.
3. Population Reference Bureau. Hoja informativa: Envejecimiento en Estados Unidos.
4. Oficina del Censo de Estados Unidos. Censo 2020: 1 de cada 6 personas en Estados Unidos tenía 65 años o más.
5. CDC. Esperanza de vida.
6. CDC. Datos sobre la hipertensión.
7. Adam S. Vaughan, Fátima Coronado, Michele Casper, Fleetwood Loustalot y Janet S. Wright. Tendencias a nivel de condado en la mortalidad por enfermedades cardiovasculares relacionadas con la hipertensión - Estados Unidos, 2000 a 2019; 11(7):e024785.
8. OMS. Tensión arterial/hipertensión.
9. Schwartzbard AZ, Newman JD, Weintraub HS, Baum SJ. La guía de práctica clínica sobre hipertensión arterial de 2017: Lo viejo y lo nuevo. Clin Cardiol. 2018 Mar;41(3):279-281.
10. CDC. Conozca su riesgo de hipertensión.
11. Abildso CG, Daily SM, Umstattd Meyer MR, Perry CK, Eyler A. Prevalencia del cumplimiento de las directrices de actividad física aeróbica, de fortalecimiento muscular y combinada durante el tiempo libre entre los adultos, por clasificación rural-urbana y región - Estados Unidos, 2020. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2023;72:85-89. DOI: