Über 100 Millionen Amerikaner haben hohen Blutdruck, sagt die AHA

Ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt sind zwei der schwerwiegendsten gesundheitlichen Folgen, die mit Bluthochdruck, auch als Hypertonie bekannt, verbunden sind. Leider steigt die Zahl der Amerikaner, die von diesen gesundheitlichen Gefahren bedroht sind, Jahr für Jahr.

Nach den neuesten Statistiken der American Heart Association (AHA) leiden etwa 122,4 Millionen erwachsene Amerikaner ab 20 Jahren an Bluthochdruck. Das entspricht 46,7% der erwachsenen Bevölkerung.（1）

In Anbetracht der Tatsache, dass das Alter einer der Risikofaktoren für Bluthochdruck ist (über 65 Jahre)（2）, deuten mehrere altersbedingte Indikatoren darauf hin, dass sich die Blutdruckproblematik eher verschlechtern als verbessern wird:

Und es gibt noch mehr beunruhigende Nachrichten.

Die durch Bluthochdruck bedingte Sterblichkeitsrate ist in den USA hoch, vor allem weil Bluthochdruck das Risiko von Schlaganfällen und Herzerkrankungen erhöht. Diese beiden sind die häufigsten Todesursachen in den USA.（6）

Nach Angaben der AHA waren im Zeitraum zwischen 2000 und 2019 über 4 Millionen gemeldete Todesfälle eine Folge von bluthochdruckbedingten Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das sind 8,8% aller Todesfälle in diesem Zeitraum und 25,4% aller Todesfälle im Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.（7）

Weltweit verursacht Bluthochdruck etwa 7,5 Millionen Todesfälle oder 12,8% aller Todesfälle.（8）

Diese Zahlen sind zwar besorgniserregend, doch wer mehr über Bluthochdruck weiß, kann die Situation deutlich verbessern. Beginnen wir damit, was Bluthochdruck ist und was Sie dagegen tun sollten.

Im Jahr 2017 veröffentlichten das American College of Cardiology (ACC)/American Heart Association (AHA) und andere Gesundheitsgesellschaften eine neue Leitlinie für Bluthochdruck in der klinischen Praxis.

Vor dieser Leitlinie galt eine Person mit einem Blutdruck von ≥140/90 mmHg als hypertensiv. Nach den neuen Leitlinien wird Bluthochdruck durch einen Blutdruck von mehr als 130/80 mmHg definiert, und das bedeutet, dass die Person zumindest von einem Schlaganfall oder Herzinfarkt bedroht ist. Außerdem gilt ein Blutdruck von mehr als 120/80 mmHg als erhöht.

In diesen neuen Leitlinien werden zwei entscheidende Details hervorgehoben:

Was genau sollten diese Menschen also tun? Lesen Sie den folgenden Abschnitt, um es herauszufinden.

Es gibt eine Reihe von Bluthochdruckrisiken, die jeder kennen sollte. Dazu gehören:

Es versteht sich von selbst, dass die Vermeidung dieser Risiken zur Vorbeugung von Bluthochdruck beiträgt. Menschen, die bereits an Bluthochdruck leiden, sollten jedoch besondere Maßnahmen ergreifen, um bluthochdruckbedingte Gesundheitskomplikationen zu vermeiden.

Hier sind einige der Dinge, die Sie tun sollten, wenn Sie hohen Blutdruck haben:

Bluthochdruck oder Hypertonie zerstört die Blutgefäße und birgt das Risiko eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts. Leider ist dies die Realität für über 100 Millionen Amerikaner mit hohem Blutdruck.

Sie können Ihr Risiko für Bluthochdruck deutlich senken, indem Sie sich körperlich betätigen, gesund ernähren und unter anderem auf hohen Alkoholkonsum verzichten.

Halten Sie Ihre Blutdruckwerte in Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt auf dem Laufenden. Auf diese Weise können Sie Ihr Risiko für Bluthochdruck unter Kontrolle halten.

1. Connie W. Tsao, Aaron W. Aday, Zaid I. Almarzooq, Cheryl A.M. Anderson, et al. Statistiken zu Herzkrankheiten und Schlaganfall - Update 2023: Ein Bericht der American Heart Association, 147(8), e93-e621.
2. Weltgesundheitsorganisation. Bluthochdruck.
3. Population Reference Bureau. Merkblatt: Altern in den Vereinigten Staaten.
4. United States Census Bureau. Volkszählung 2020: 1 von 6 Personen in den Vereinigten Staaten war 65 Jahre und älter.
5. CDC. Lebenserwartung.
6. CDC. Fakten über Bluthochdruck.
7. Adam S. Vaughan, Fátima Coronado, Michele Casper, Fleetwood Loustalot und Janet S. Wright. Trends auf Bezirksebene bei der Mortalität von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Zusammenhang mit Bluthochdruck - Vereinigte Staaten, 2000 bis 2019; 11(7):e024785.
8. WHO. Blutdruck/Bluthochdruck.
9. Schwartzbard AZ, Newman JD, Weintraub HS, Baum SJ. Die klinische Praxisleitlinie für Bluthochdruck 2017: Das Alte und das Neue. Clin Cardiol. 2018 Mar;41(3):279-281.
10. CDC. Kennen Sie Ihr Risiko für hohen Blutdruck?.
11. Abildso CG, Daily SM, Umstattd Meyer MR, Perry CK, Eyler A. Prävalenz der Einhaltung der Richtlinien für aerobe, muskelstärkende und kombinierte körperliche Aktivität in der Freizeit unter Erwachsenen, aufgeschlüsselt nach Stadt-Land-Klassifikation und Region - Vereinigte Staaten, 2020. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2023;72:85-89. DOI: